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来源:3分pk102024-02-15 17:48

  

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李家超:香港取消隔离令 1月30日起生效******

  中新网1月19日电 据大公文汇全媒体报道,香港特区立法会今日(19日)举行行政长官答问会,李家超出席会议及答覆议员提出的质询。李家超表示,1月30日起,取消隔离令,确诊者无需居家隔离。

 

                                                                                                                                                                  • 康复期怎样避免心肌损伤?这5点不能忽视→******

                                                                                                                                                                      “新冠防治 有问有答”

                                                                                                                                                                      邀请权威专家

                                                                                                                                                                      对新冠防治过程中的热点问题

                                                                                                                                                                      进行答疑解惑

                                                                                                                                                                      马上看看

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                                                                                                                                                                      问:怎么判断自己是否患上了病毒性心肌炎?什么情况要去医院?

                                                                                                                                                                      注意以下几种表现。

                                                                                                                                                                      疑似出现病毒性心肌炎时,一般都会有胸痛、心悸、活动耐量减退的症状,比如说走走路、做做事情,就感觉到心悸、气喘,如果3周后症状还没有好转,需要及时就医。

                                                                                                                                                                      医生通过心电图、心肌标志物、心脏彩超、心脏核磁共振等检查,会综合在一起来判定是否患上了病毒性心肌炎。

                                                                                                                                                                      问:最近大家都在讨论病毒性心肌炎,听得我很焦虑,感染新冠后患上病毒性心肌炎的几率到底高不高?

                                                                                                                                                                      发病率并不算太高。

                                                                                                                                                                      首先,根据目前已有的临床病例,我们基本能够确定新冠病毒的确有可能会引发病毒性心肌炎。

                                                                                                                                                                      病毒进入身体后,主要机理有2种,一种是病毒损伤了心肌,这其实只占比较小的一部分。而另一种情况是,人体感染病毒后,诱发了自身的免疫反应,产生对抗入侵病毒的抗体,但如果此时抗体出现“短路”,那么就会错误地攻击我们自身的心肌细胞,导致病毒性心肌炎的发生。在临床上,心肌炎属于危重疾病,猝死率很高,暴发性心肌炎死亡率达到20%~30%。

                                                                                                                                                                      但不论是普通的心肌炎,或是由新冠病毒所导致的病毒性心肌炎都属于相对罕见的疾病,发病率并不算高,大概每10万人每年会出现10~100例心肌炎患者。

                                                                                                                                                                      实际上,绝大部分患者是在感染新冠病毒后,出现了心肌细胞受损,远远没有达到心肌炎的程度。

                                                                                                                                                                      问:我“阳”了,康复期怎样避免心肌损伤?

                                                                                                                                                                      做好这3点。

                                                                                                                                                                      在抗原或核酸转阴后,不能一下子就“撒欢”了,想降低心肌炎及其他心脏并发症的风险,新冠感染后约3周需做好以下3点:

                                                                                                                                                                      1.不要剧烈运动,不要过度劳累,尽量减缓工作节奏。

                                                                                                                                                                      2.晚上不能熬夜,一定要早睡早起。

                                                                                                                                                                      心脏是一个非常讲究昼夜节律的器官,它由交感神经、植物神经系统来支配整体运行。当你通宵达旦地熬夜后,哪怕睡足了8个小时,对心脏来讲,它的交感神经兴奋性也会增高,压力会增大,那么就可能导致恶性的心律失常。

                                                                                                                                                                      3.充分补充营养。

                                                                                                                                                                      充分补充维生素类、高蛋白类食物,还要注重摄入微量元素,比如钾、钠等电解质,对心脏都有好处。

                                                                                                                                                                      问:我已经“阳康”了,多久后能锻炼?

                                                                                                                                                                      4周后可以逐步恢复锻炼。

                                                                                                                                                                      大部分轻症患者症状消退后2~3周内,不要进行高强度运动。4周后若身体没有不适,可循序渐进地锻炼,但一定要把握好度,不能一上来就恢复到原来的运动量,要慢慢来。

                                                                                                                                                                      问:听说辅酶Q10对心脏好,要不要先吃上,避免心肌炎?

                                                                                                                                                                      不需要。

                                                                                                                                                                      辅酶Q10又称泛素酮,是一种天然存在于人体的物质,心脏、肝脏、肾脏和胰腺中的含量最高。

                                                                                                                                                                      如果得了心肌炎,在医生的指导下服用可能有帮助,但对于预防心肌炎来说,辅酶Q10是没有用的。

                                                                                                                                                                      目前,没有明确证据支持辅酶Q10可以预防心脏疾病。只要能够正常进食,并且做到均衡饮食,通常不会缺乏辅酶Q10。

                                                                                                                                                                      (文图:赵筱尘 巫邓炎)

                                                                                                                                                                    [责编:天天中]
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                                                                                                                                                                    相关阅读

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                                                                                                                                                                    3分pk10白宫“带孩子上班日”
                                                                                                                                                                    2023-11-22
                                                                                                                                                                    3分pk10重庆参与一带一路建设 从内陆腹地走向开放前沿
                                                                                                                                                                    2024-02-25
                                                                                                                                                                    3分pk10新疆众将踏上归途表情凝重 阿不都显落寞
                                                                                                                                                                    2023-09-01
                                                                                                                                                                    3分pk10“一带一路”沿线国家农产品进京 丰富北京“菜篮子”
                                                                                                                                                                    2023-11-28
                                                                                                                                                                    3分pk10国安4-1一方 开局7连胜创纪录
                                                                                                                                                                    2023-08-05
                                                                                                                                                                    3分pk10BOSS请白人博主参加派对 疑种族歧视
                                                                                                                                                                    2024-06-29
                                                                                                                                                                    3分pk10NINE PERCENT合体来沪 现场对粉丝表白大送福利
                                                                                                                                                                    2024-04-23
                                                                                                                                                                    3分pk1039亿彩票巨奖得主怒告亲儿-图
                                                                                                                                                                    2023-08-22
                                                                                                                                                                    3分pk10三天内二线城市拿地逾780亿 房企拿地热情高涨
                                                                                                                                                                    2024-01-30
                                                                                                                                                                    3分pk10西藏日喀则 领略高原深处的春耕美景
                                                                                                                                                                    2024-04-06
                                                                                                                                                                    3分pk10是否恢复冥王星“行星”地位?天文学家将进行辩论
                                                                                                                                                                    2023-08-27
                                                                                                                                                                    3分pk10《上海市住房租赁条例》实施 给“二房东”戴“紧箍咒”
                                                                                                                                                                    2023-10-30
                                                                                                                                                                    3分pk10 北京各医院劳动节门急诊安排
                                                                                                                                                                    2024-05-18
                                                                                                                                                                    3分pk10光明日报经济日报联合发布第十四届"全国文化企业30强"名单
                                                                                                                                                                    2023-10-16
                                                                                                                                                                    3分pk10法国多城市后悔援助巴黎圣母院 拟撤销捐款承诺
                                                                                                                                                                    2023-11-30
                                                                                                                                                                    3分pk10临沂商城奋斗模式“火力全开”
                                                                                                                                                                    2024-02-15
                                                                                                                                                                    3分pk10有望3季度上市 长安欧尚科赛GT最新消息
                                                                                                                                                                    2024-05-01
                                                                                                                                                                    3分pk10杜少首轮出尽风头库里啥感受? 萌神拒跟队友争风吃醋
                                                                                                                                                                    2024-03-07
                                                                                                                                                                    3分pk10 20世纪精彩的历史瞬间
                                                                                                                                                                    2024-04-04
                                                                                                                                                                    3分pk10中国式相亲背后:讲户口、讲房产,就是不要讲感情
                                                                                                                                                                    2024-06-26
                                                                                                                                                                    3分pk10“五个必由之路”的科学内涵与重大意义
                                                                                                                                                                    2023-11-24
                                                                                                                                                                    3分pk10台湾1月CPI同比上涨2.84%
                                                                                                                                                                    2023-12-28
                                                                                                                                                                    加载更多
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